پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر کیا ہے؟

 پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر ، جسے PTSD 

بھی کہا جاتا ہے ، اس وقت ہوتا ہے جب جنگ یا جنسی حملہ جیسے ماضی کے تکلیف دہ واقعہ کی کچھ یادداشت بار بار ذہنی اور جسمانی تکلیف کا باعث بنتی ہے۔ اب تشخیصی اور شماریاتی دستی 5 واں ایڈیشن یا DSM 5 PTSD کو "صدمے اور تناؤ سے متعلقہ عارضہ" کے طور پر درجہ بندی کرتا ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب شدید تناؤ کے ردعمل کی علامات ایک مہینے تک برقرار رہیں۔ علامات۔ اہم علامات نفسیاتی ہیں ، مثال کے طور پر کوئی شخص اپنے صدمے کو ڈراؤنے خوابوں ، فلیش بیک اور دخل اندازی کے خیالات کے ذریعے دوبارہ محسوس کرسکتا ہے ، لیکن یہ طرز عمل میں تبدیلیوں کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ کوئی ماحول اور حالات سے بچنا شروع کر سکتا ہے جو انہیں ان کے صدمے کی یاد دلاتا ہے اور ہائپر وائیلنس کا احساس محسوس کرتا ہے جہاں وہ مسلسل محتاط رہتے ہیں یا انتہائی حوصلہ افزائی کرتے ہیں جہاں ان کو چھوٹے چھوٹے محرکات پر یہ مبالغہ آمیز چونکا دینے والا ردعمل ہوتا ہے۔ حیرت کی بات نہیں ، یہ تمام خیالات اور طرز عمل سونے میں دشواری اور عام چڑچڑاپن کا باعث بن سکتے ہیں ، جو غصے میں بھڑک اٹھے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ نمونہ چھوٹے بچوں کے لیے مختلف ہے جن کے لیے تکلیف کم دکھائی دیتی ہے ، لیکن اس کے بجائے وہ اپنی یادوں کو ظاہر کرنے کے لیے پلے کا استعمال کر سکتے ہیں ، بعض اوقات ایسے مناظر دکھاتے ہیں جو انہیں پریشان کرتے ہیں۔ کوئی ترقی کرے یا نہ کرے۔ اسباب۔ صدمے کے جواب میں PTSD کا تعین کئی مختلف عوامل سے ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، یہ واضح ہے کہ باہمی صدمے ، جیسے عصمت دری یا پرتشدد غنڈے ، حادثات یا ماحولیاتی آفات کے مقابلے میں PTSD کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، جو لوگ بچوں کے طور پر انتہائی صدمے سے گزرتے ہیں ان کی بالغ زندگی میں درپیش دیگر صدموں کے جواب میں پی ٹی ایس ڈی ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ یہ کہتے ہوئے کہ ، اگر کوئی صدمے سے نمٹنے کی موثر حکمت عملی تیار کرتا ہے جس میں سوشل سپورٹ نیٹ ورک بھی شامل ہے ، تو یہ مستقبل کے صدمات میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ جہاں تک وجوہات ہیں ، PTSD کی ترقی سے متعلق حیاتیاتی عوامل کے بارے میں کچھ سراگ موجود ہیں۔ مثال کے طور پر ، ہائپو تھیلامک-پیٹیوٹری-ایڈرینل محور کی خرابی ، دماغ میں جوش و خروش اور نیند کو کنٹرول کرنے والے نظام میں خسارے ، اور اینڈوجینس اوپیئڈ سسٹم کے مسائل جو درد پر قابو پانے میں مدد کرتے ہیں ان سب کو زیادہ خطرے میں دکھایا گیا ہے PTSD کی ترقی PTSD کو موڈ ڈس آرڈرز یا اضطرابی عوارض کی خاندانی تاریخ رکھنے سے بھی جوڑا گیا ہے۔ عین مطابق طریقہ کار ، جو کہ ان تمام رشتوں کو آپس میں جوڑتا ہے ابھی تک کام نہیں کیا گیا ہے۔ علاج پی ٹی ایس ڈی کا علاج ایک قسم کا پیچیدہ ہوسکتا ہے ، کیونکہ خرابی کے شکار افراد اکثر اپنے خیالات ، جذبات یا گفتگو میں کسی بھی طرح سے صدمے کے ساتھ مشغول ہونے سے ہچکچاتے ہیں ، جو علاج کو بہت مشکل بنا سکتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ نمائش تھراپی ، جو آہستہ آہستہ افراد کو ایسے حالات سے روشناس کراتی ہے جو صدمے کو یاد کرتے ہیں ، بہت کارآمد ثابت ہو سکتے ہیں۔ پی ٹی ایس ڈی والے افراد کے لیے گروپ تھراپی بھی ایک مقبول انتخاب ہے ، کیونکہ یہ زندہ لوگوں کو ایک محفوظ جگہ مہیا کرتا ہے تاکہ ان کے صدمے کو معاون ماحول میں زندہ کیا جا سکے۔ ادویات کے لحاظ سے ، اینٹی ڈپریسنٹس ، خاص طور پر سلیکٹون سیروٹونن ری اپٹیک انابیٹرز (یا ایس ایس آر آئی) ، ڈپریشن علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو اکثر پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ ہوتے ہیں ، اور فلیش بیک اور ڈراؤنے خوابوں کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ اینٹی اضطرابی ادویات PTSD والے لوگوں میں اکثر پائی جانے والی جسمانی بیداری کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں ، اور آخر کار نیند کی مدد بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے کیونکہ PTSD میں نیند کی کمی اور بےچینی ایک سنگین مسئلہ ہے۔ اس کے علاوہ ، پی ٹی ایس ڈی والے بہت سارے لوگ الکحل اور دیگر مادوں کے ساتھ خود دوا لیتے ہیں جو دراصل ان کی علامات اور ان کی مجموعی صحت کو خراب کر سکتے ہیں۔ لہذا تھراپی اور ادویات دونوں کے لیے ایک اہم علاج پر غور کرنا ، ان کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرنا ہے جبکہ مادہ کے غلط استعمال کے مسائل کو بھی محفوظ طریقے سے سنبھالنا ہے۔ پس بطور ایک فوری بازیافت PTSD عام طور پر ایک پُرتشدد باہمی صدمے کے بعد ہوتا ہے اور اس میں بار بار آنے والے خیالات شامل ہوتے ہیں جو ایک مہینے سے زیادہ عرصے تک برقرار رہتے ہیں ، اور مؤثر طریقے سے نمٹنے کی حکمت عملیوں اور ادویات سے اس کا انتظام کیا جا سکتا ہے۔